Bewegung & Kraft
Durchdachtes Training, saubere Technik und Fortschritt in deinem Tempo.
PERSONAL TRAINING · ONLINE COACHING
Stärker werden.
Du selbst bleiben.
Training, Ernährung und Routinen, die zu deinem Leben passen. Für mehr Kraft, Klarheit und Vertrauen in deinen Körper.
PERSONALISIERT. GANZHEITLICH. DEIN WEG.01 / 04
THE HYBRID APPROACHStrength in motion.
BODY✳MIND✳FUEL✳RECOVERY✳YOUR WAY
01 / DER ANSATZ
Dein Leben ist individuell.
Dein Training auch.
Vielleicht möchtest du dich wieder wohl in deinem Körper fühlen. Vielleicht suchst du Struktur, Kraft oder ein neues Level. Wir starten dort, wo du gerade stehst – und entwickeln einen Weg, der in deinen Alltag passt.
Ernährung & Alltag
Eine individuelle Struktur, die dich unterstützt und zu deinem Leben passt.
Fokus & Erholung
Regeneration und Routinen als Teil deines Weges – für ein bewusstes Gleichgewicht.
02 / DEIN COACHING
Ein Ziel. Dein Weg.
Wähle deine Laufzeit und die Intensität deiner Betreuung. Im kostenlosen Erstgespräch finden wir deinen passenden Einstieg.
01 / ESSENTIAL↗
Dein
Fundament.
1 Coaching pro Woche für Struktur und persönliche Begleitung.
- Individueller Trainings- und Ernährungsplan
- Wöchentliche Check-ins
- Schwerpunkt Kraft, Functionality oder LooksMaxing
- Zugang zu Gruppenevents
02 / PREMIUM↗
Mehr
Begleitung.
2 Coachings pro Woche für intensivere persönliche Betreuung.
- Individueller Trainings- und Ernährungsplan
- Wöchentliche Check-ins
- Schwerpunkt nach deinem Ziel
- Zugang zu Gruppenevents
03 / ELITE↗
Dein
Fokus.
3 Coachings pro Woche für die intensivste Begleitung.
- Individueller Trainings- und Ernährungsplan
- Wöchentliche Check-ins
- Schwerpunkt nach deinem Ziel
- Zugang zu Gruppenevents
Die Betreuung ist auf insgesamt 20 Plätze begrenzt. Aktuelle Verfügbarkeit und Details zu den Gruppenevents klären wir persönlich.
LAUFZEITEN / INVESTITION
Wähle dein Level.
Alle Pakete enthalten deinen individuellen Trainings- und Ernährungsplan, wöchentliche Check-ins und Zugang zu Gruppenevents. Die Preise gelten für die gesamte gewählte Laufzeit.
| Laufzeit | Essential 1 Coaching / Woche | Premium 2 Coachings / Woche | Elite 3 Coachings / Woche |
|---|---|---|---|
| 4 Wochen | 450 € | 900 € | 1.350 € |
| 8 Wochen | 800 € | 1.600 € | 2.400 € |
| 12 Wochen | 1.100 € | 2.200 € | 3.300 € |
Personal Training vor Ort oder Online-Coaching: Format, Ort und Termine besprechen wir persönlich. Preise und Leistungsdetails werden vor der Buchung gemeinsam geklärt.
Kostenloses Erstgespräch anfragen ↗Dein Schwerpunkt
Kraft für einen individuellen Fokus auf Stärke und Training. Functionality für Bewegung und Körperkontrolle. LooksMaxing für ein ästhetisch ausgerichtetes Trainingsziel. Wir stimmen den Schwerpunkt auf deine Ausgangslage und Wünsche ab.
KURS / MOVEMENT & COMBAT
Kraft trifft Bewegung.
Boxtraining, Stab-Flow und Basic Self-Defense: Entdecke Bewegung, Koordination und Technik in einem abwechslungsreichen Kurs.
Boxtraining & Pratzen
Schlagtechnik, Bewegung und Koordination – mit Pratzentraining.
Stab-Flow
Fließende Bewegungsabläufe mit dem Stab für Rhythmus, Kontrolle und Körpergefühl.
Basic Self-Defense
Grundlagen der Selbstverteidigung mit Fokus auf Bewegung und situationsbewusstes Handeln.
KURSBEITRAG500 € / Monat
Kurs anfragen ↗1× Einzeltraining und Zugang zu 1× Gruppentraining pro Woche. Trainingstage und Ort auf Anfrage.
MOVEMENT / STAB-FLOW
Finde deinen Rhythmus.
Zwei neue Filme mit unterschiedlichen Bewegungsfolgen – für Rhythmus, Fokus und deinen eigenen Flow.
01 / RHYTHMUS & FLOW
Bewegung verbinden.
Finde deinen Rhythmus und entdecke fließende Übergänge mit dem Stab.
02 / FOKUS & KONTROLLE
Im Moment bewegen.
Erlebe Kraft und Kontrolle in unterschiedlichen Bewegungssequenzen.
IN BEWEGUNG
Bewegung ist Ausdruck.
Einblicke in meine Art zu trainieren: Kraft, Kontrolle und Freude an Bewegung. Stab-Flow entdecken ↗
01 / STRENGTH
Strength in motion.
Ein Moment aus meinem Training. Dieses Video ist ohne Ton.
02 / MOVEMENT
Find your flow.
Bewegung, Körperkontrolle und die Freiheit, deinen eigenen Stil zu finden.
03 / FLOW STATE
Move with intention.
Ein geschnittener Einblick in Flow, Kraft und Körperkontrolle.
04 / ELEMENTS
Explore your strength.
Outdoor-Training und Bewegung in deinem eigenen Rhythmus.
05 / KINETIC
Power in motion.
Boxtraining, Kraft und dynamische Bewegung – ein Einblick in mein Training.
06 / POWER
Build your strength.
Krafttraining und Boxen – konzentriert, vielseitig und persönlich.
07 / CONTROL
Strength with control.
Calisthenics, Körperspannung und bewusste Bewegung unter freiem Himmel.
03 / DEIN COACH
Hey, ich bin Leo.
Ich glaube daran, dass echte Stärke mehr ist als ein Trainingsplan. Sie entsteht, wenn du deinen Körper verstehst, deinen eigenen Rhythmus findest und Schritt für Schritt Vertrauen aufbaust.
Mit Hybrid Soulutions verbinde ich Training, Ernährung und Regeneration zu einem persönlichen Ansatz – klar, menschlich und auf dein Leben abgestimmt.
Lass uns sprechen ↗04 / SO GEHT ES LOS
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Kontakt aufnehmen
Schreib mir, was du dir wünschst und ob du online oder persönlich trainieren möchtest.
Kennenlernen
Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über deine Ziele und deine Ausgangssituation.
Deinen Weg finden
Wenn es für beide passt, besprechen wir das passende Coaching und deine nächsten Schritte.
BEREIT, ANZUFANGEN?
Dein nächstes Kapitel
beginnt bei dir.
Schreib mir eine E-Mail und wir finden einen Termin für dein kostenloses Erstgespräch.
Erstgespräch anfragen ↗hybridsoulutions@gmail.com